2010-09-20から1日間の記事一覧
７月４日に書いた通り、異動してから肥満傾向が加速し、危機感を感じたので、「おやつ」断ち＋ジョギングで３ｋｇ減量を目指した。これは、思いの外うまくいって、既に２ｋｇ以上の減量に成功し、ＢＭＩ２２．０は目前となってきた。 さて、その際、ジョギン…
７月４日に書いた通り、異動してから肥満傾向が加速し、危機感を感じたので、「おやつ」断ち＋ジョギングで３ｋｇ減量を目指した。これは、思いの外うまくいって、既に２ｋｇ以上の減量に成功し、ＢＭＩ２２．０は目前となってきた。 さて、その際、ジョギン…
